Lamanya rasa nk menyampaikan hari ke dua..semlam iols mkan protein je semata..poyo sangat nak cepat tengok kesan ken...mlm pon telan telur lgi uols...anyonyo...pagi ni rasa mata berpinar, rasa nak muntoh...terus iols pergi bancuh nescafe secawan n makan cekelat kacang sebijik hihi...rasa normal kembali..baru boleh bekerja...kalau tak iolss rasa donia nk terbalik...amboi melampau betol kesan tak de gula dalam body ni..nsib baik tak sawan...
Oh brekpes iolss msih telur lagi..up sikit letak cheese dan brokoli..hebat la sikit dari semalm punyer menu hihi..masih green tea di pagi hari..then top up nescafe sebab rasa mual2...ni bukan simptom pregnant yer..ni sebab tak cukup makan...huhu...
Lunch iolss terus amik nasi separuh, ayam dan tomyam...iolss ni bekerja..kalau gigils kang, caner nak buat koje..iolss ni kalau lapar memang tak boleh berpikir hoih...untuk snack iolss beli jagung cup..tu tak letak pape tuh...jagung kukus semata...hoihhh...tawar!
Makan tetap makan cuma kene kurangkan portion makanan dan mkn kene kerap..gitu..tak boleh nak jdi pelahap dah weh hihihi...
Aci tak ni diet cenggini?hihi...bolehlah yer. Kita follow version badan msing masing lah yer..janji ada kesedaran...cececec nak menang jugak tuh...
Tatattat...
No comments:
Post a Comment